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大人のための大人のライフスタイルに焦点をあてた番組。
健康・医学の話題を中心に、こころ、人生論、音楽、教養文化、スポーツ等、大人のための大人の情報をお伝えします。
2019.06/14 ディレクター 記事URL
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６月1４日【大人のラヂオのご案内】（otonanoradio）
（左から 川口巧先生、米澤さん、橋口竜騎先生）
毎月第２週目のこの時間は、"肝臓"に焦点をあてお送りします。今回は、「肝臓と筋肉、肝炎体操」と題してお送りします。
今回のゲストは、運動プログラム"肝炎体操"を開発された
久留米大学医学部消化器内科の 川口巧先生
久留米大学医学部整形外科の 橋田竜騎先生です。
をお招きしお送りします。
進行は、東京肝臓友の会事務局長の米澤敦子さん。
今回の話題は、
＊なぜ筋肉は必要か（筋肉は肝臓の働きの一部を担う等）
＊筋肉に必要な栄養について
＊「サルコペニア」について
＊筋肉を維持するための運動療法
〇「肝炎体操」について・・・・・
国立国際医療肝炎情報センターに掲載されている肝炎体操は、http://www.kanen.ncgm.go.jp/gymnastics/gymnastics/kanen.taisou.html
をクリックください。(尚、下記写真をクリックいただけますと拡大した写真がみれます。)
① ウォーミングアップ：その場で足踏み 目標20回
② 背中の筋肉：朝礼のお辞儀と類似の動作 目標 10回
③ 背中の筋肉：タオルを使って 目標 10回
④ お尻と脚の筋肉：スクワット 目標 10回
⑤ 脚の筋肉：つま先立ち 目標10-20回
⑥ ふくらはぎのストレッチ：こむら返りの予防 目標片足20秒間
番組内の各コーナーを、オンデマンド、及び、ポッドキャストから聴く
番組は、radiko等から お聞ききいただくことができます。
radikoでリアルタイムで番組を聴く 
あるいは、放送済みの番組を聞く。
タイムフリー機能で放送済みの番組を聞く
（放送後１週間以内いつでもお聞きいただけます。）
【ポッドキャスト配信メニュー】
以下、今回の番組各コーナーは、以下のよう内容のラインナップでオンデマンドでお聞きいただけます。 ６月１０日放送①前半（open、出演者のご紹介） ②後半（肝臓と筋肉 肝炎体操、エンド）
ポッドキャストによる音声配信は、放送日の翌週に配信します。
こちらは、放送ではお聞きいただけなかった部分もお聞きいただくことができます。
尚、ポッドキャストでの音声配信はすべて放送日の翌週内での配信となります。
また、ポッドキャストのiTunes からの配信はこちらをクリックください。
【進行役：米澤敦子氏 プロフィール】
NPO法人「東京肝臓友の会」事務局長。明治大学文学部独文学科卒。元C型肝炎患者。厚労省研究班「肝炎患者に対する偏見や差別の実態を把握し、その被害防止のためのガイドラインを作成するための研究」（龍岡資晃 研究代表者）、「集団生活における肝炎ウイルス感染予防ガイドラインの作成のための研究」（四柳宏 研究代表者）に分担研究員として参加。「東京都ウイルス肝炎対策協議会」委員、厚労省「肝炎対策推進協議会」委員。大人の音楽のコーナー
今回は、ゲストの先生や出演者からのリクエスト曲をお聞きいただきます。（尚、ポッドキャスト配信でお聞きの方は、著作権の関係で配信できませんので予めご了承ください。）
【ご意見、ご感想】等の募集
番組では、皆さまからのご意見、ご感想、各疾病に関する疑問、質問、そして、音楽のリクエスト（大人の音楽のコーナー）等を募集しております。右欄にあります、「ご意見・お問い合わせ」からご投稿ください。
2019.06/14 ディレクター 記事URL
注）必ず⓵〒番号 ②住所をお書き添えの上ご応募ください。
当選されたものの、チケットを郵送できず、残念ながら落選とさせていただいてる方が毎回おられます。
2019.06/06 ディレクター 記事URL
【岡田正大氏プロフィール】（慶大HPより）
音楽のコーナー
radikoで番組を聴く
番組では、皆様からのご意見、ご感想、メッセージ等を募集しております。第１週目の坪田教授へは、眼科、アンチエージング等は、もちろん、そのほか健康・医学、人生観等についての質問をお受けいたします。メールの方は右の「ご意見・お問い合わせ」欄からご投稿ください。
2019.05/30 ディレクター 記事URL
５月３１日放送【大人のラヂオのご案内】
５月第５週目の放送は、特集テーマを設定しお送りしています。
今回は、昨年１１月、１２月にシリーズでお送りした「樋野興夫のがん哲学学校」のコーナーで、キャンサーペアレンツ代表の西口洋平さんにご出演いただいたものを再編集お送りします。
５月３１日放送①（open、キャンサーペアレンツ、end）
「樋野興夫のがん哲学学校」のコーナー
今回は、キャンサーペアレンツ代表の西口洋平さんをお招きし、キャンサーペアレンツの活動、及び、キャンサーペアレンツによる絵本「ママのバレッタ」（医療と生活社）をご紹介してまいります。
また、働く子育て世代で、がん患者でもある西口洋平さんのお話しをお送りします。
コメント解説は、順天堂大学医学部教授の樋野興夫さん、進行は大橋とき子さん。
尚、キャンサーペアレンツは https://cancer-parents.com/ へアクセスください。
【スタジオ観覧ご希望者の募集】
番組をお聞きの皆さまへのご案内です。 番組では、がん患者の方、及び、家族、支援者、医療従事者などの方々など、"がん"に関心のある方のスタジオ観覧者を募集しております。
スタジオ観覧ご希望の方は、右の番組宛メール送信フォーマット（お問い合わせ欄）から、
スタジオ観覧希望とお書き添えの上、
①住所、②氏名、③メールアドレス、④参加動機（例えば、「現在乳がん歴５年目、樋野先生のフアンです。がんに罹患し考えたことをラジオで話したいです」等、なんでも結構です）を記し、ご応募ください。
尚、次回の観覧日時は 改めてこちらのホームページでご案内をさせていただきます。
【放送をリアルタイムで聞く】
radikoで番組を聴く
番組は、radikoからお聞ききいただくことができます。聴取はこちら http://radiko.jp/ をクリックください。 【オンデマンド、Podcast配信】
今回放送の各番組コーナーは、放送終了後、オンデマンド及びPodcastにて音声配信しています。
（尚、ポッドキャストのiTunes からの配信はこちらをクリックください。尚、オンデマンドの音声配信はすべて、放送終了後の配信となります。）
【ご意見、ご感想、健康相談】等の募集
番組では、皆様からのご意見、ご感想、メッセージ、健康相談、そして、音楽に関する素朴な質問等を募集しております。メールの方は右の「ご意見・お問い合わせ」欄からご投稿ください。
2019.05/23 ディレクター 記事URL
５月２４日放送【大人のラヂオのご案内】otonanoradio
今回は、以下のラインナップでお送りしてまいります。
介護のコーナーでは、映画「長いお別れ」を題材に、ゲスト、杉山孝博・川崎幸クリニック院長、映画宣伝担当の堀木英恵さんをお招きしお送りします。
進行は、介護ジャーナリストの小山朝子さんと、社会病理学者の阿部憲仁さん。
『長いお別れ』5月31日（金）全国ロードショー©2019『長いお別れ』製作委員会 ©中島京子／文藝春秋
【映画パンフレットの案内より】
ゆっくり記憶を失っていく父との、お別れ間の７年間。それは、思いもよらない出来事と発見に満ちた日々。笑って泣いて、前に進んでいく家族たちの、新たな愛の感動作。
映画公開は、５月３１日（金）から、全国ロードショー。 映画の詳細は、こちら http://nagaiowakare.asmik-ace.co.jp/info/archives/152 をクリックください。
番組内でご紹介する言葉等
「認知症理解のための９大法則と１原則」
１記憶障害、２症状の出現強度、３自己有利、４まだら症状、５感情残像、６こだわり、７作用・反作用、８認知症状の了解可能性、９衰弱の進行
１原則「認知症を理解しその気持ちや世界観にあった対応をする」
上手な介護１２条
⓵知は力なり。よく知ろう ②割り切り上手は介護上手、③演技を楽しもう、④過去にこだわらないで現在を認めよう、⑤気負いは負け、⑥囲うより開けるが勝ち、⑦仲間を見つけて心軽く、⑧ほっと一息、気は楽に ⑨借りる手は多いほど楽、⑩ペースは合わせてるもの、⑪相手の立場でものを考えよう、⑫自分の健康管理にも気をつけて
大人の教養のコーナー、大人の音楽のコーナー
今回、番組内でお聞きいただく音楽は２曲。
⓵映画「長いお別れ」の主題歌、優河の「めぐる」
②２０１８年おとなのバンド大賞優秀賞受賞楽曲DavidSweetLowの「STILL THE ONE」【放送をリアルタイムで聞く】
radikoで番組を聴く
番組は、radikoからお聞ききいただくことができます。聴取はこちら http://radiko.jp/ をクリックください。 【オンデマンド、Podcast配信】
今回放送の各番組コーナーは、放送終了後、オンデマンド及びPodcastにて音声配信しています。
（尚、ポッドキャストのiTunes からの配信はこちらをクリックください。尚、オンデマンドの音声配信はすべて、放送終了後の配信となります。）
【ご意見、ご感想、健康相談】等の募集
番組では、皆様からのご意見、ご感想、メッセージ、健康相談、そして、音楽に関する素朴な質問等を募集しております。メールの方は右の「ご意見・お問い合わせ」欄からご投稿ください。
2019.05/18 ディレクター 記事URL
注！
必ず⓵〒番号 ②住所をお書き添えください。
当選されたものの、チケットを郵送できず、残念ながら落選とさせていただいてる方が毎回おられます。
慶應義塾大学医学部眼科教授 1955年東京生まれ。慶大医学部卒。ハーバード大学留学。日米の医師免許取得。東京歯科大学教授を経て、慶大医学部教授。専門は眼科で、レーシック手術では世界的に知られている。現在は、抗加齢学会、再生医療学会等でアンチエージングに関する活動を展開する。また、マラソンやトライアスロンに参加する現役のランナーで“走る教授”と呼ばれている。 著書に「人は誰でも１００歳になれる」（小学館）、「老けるな！」（幻冬舎）、「長寿遺伝子を鍛える」（新潮文庫）等多数。
メディカルプロデューサー 慶應義塾大学大学院（EMBA）修了。青山学院大学文学部英米文学科卒業。テレビ朝日、ドキュメンタリージャパン等でドキュメンタリー番組の制作に携わる。その後渡米し、ＮＹで海外番組を制作。帰国後、日本抗加齢医学会の事務局運営に2001年の研究会時代より加わり、事務局長を務める。2005年、「メディカルヲエンターテイメントニスル！」を社是に掲げ医療情報をあらゆるメディアでプロデュースする「株式会社メディプロデュース」を設立。学会運営から医療関連イベント、テレビ番組、雑誌等のメディアプロデュースのほか、企業における医療ビジネスのコンサルティング、クリニックやドクターのプロデュース業なども手掛ける。
プロデューサー 1961年長野県生まれ。早大卒。小学館（「女性セブン」編集部）を経て、91年日経BP社入社。「日経エンタテインメント！」創刊など、新媒体・新事業開発業務に携わる。 2005年1月「日経ヘルス」編集長、2008年１月から「日経ヘルス プルミエ」編集長就任。
歌人。元国連WAFUNIF親善大使。 1970年静岡市生まれ。慶大総合政策学部卒。大学１年時、角川短歌賞を受賞。現在、「地球版・奥の細道」完成を目指し、旅を続けている。 現在、TBSテレビ「朝スバ！」隔週火曜日レギュラーコメンテーター、国学院大学「和歌講座」講師。 主な著書に「世界で１０００年生きている言葉」（ＰＨＰ文庫）、「地球では一秒間にサッカー場一面分の緑が消えている」（マガジンハウス）、「こんな日には苗木を植えよう」（岩波書店）、絵本「野いちごのたからもの」（東京新聞出版局）等があり、「バットマン物語 松井秀喜の真実」（講談社）等のドキュメンタリー本も執筆。
落語家。1954年長野県生まれ。杏林大学医学部卒。慶大義塾大学病院内科勤務、同健康相談センター医長を経て、2000年、46歳にして立川志らくに入門。2004年、二つ目昇進。2015年、真打昇進。現在、新作の「健康落語」、「ヘルシートーク」等の新ジャンルを開拓し、月1回の独演会を開催している。主な著書に「笑えば治る 立川らく朝の健康ひとり語り」（毎日新聞出版）、「ドクターらく朝の健康噺」（春陽書店）等がある。
登山家。東京女子医科大学腎総合医療センター講師。 1942年 東京生まれ。東京女子医大卒。東京女子医大泌尿器科勤務を経て、現在にいたる。専門は泌尿器科。１９６７年女性パーティ遠征隊長として、世界ではじめて欧州三大北壁登攀に成功。主な著書に「マッターホルンの空中トイレ」（中公文庫）、「私のヒマラヤ」（朝日新聞出版）、「山は私の学校だった」（山と渓谷社）等がある。
NPO法人「東京肝臓友の会」事務局長。明治大学文学部独文学科卒。元C型肝炎患者。厚労省研究班「肝炎患者に対する偏見や差別の実態を把握し、その被害防止のためのガイドラインを作成するための研究」（龍岡資晃 研究代表者）、「集団生活における肝炎ウイルス感染予防ガイドラインの作成のための研究」（四柳宏 研究代表者）に分担研究員として参加。「東京都ウイルス肝炎対策協議会」委員、厚労省「肝炎対策推進協議会」委員。
