ゲストは、日本サウナ学会代表理事の加藤容崇さんです！

いま人気が拡大しているサウナ。
サウナに入ることで得られるリラックス状態を示す
「ととのう」というフレーズを
耳にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか？

今回は、サウナに関する研究を進めている、
日本サウナ学会代表理事の医師をゲストにお迎えします。
小塚アナもはまっているというサウナの効果を
医師の視点で解説していただきます。

さらに、加藤さんが7月に発売されたご著書や、
11 月に発売されるサウナウォッチについてもご紹介いただきます。
聴くとサウナに入りたくなるお話です！

お楽しみに！

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