ゲストは、時短料理研究家　ろこさんです！

ろこさんは、訪問調理の仕事に携わり、
オファーの絶えない出張料理家としてもご活躍中の時短料理研究家です。

忙しい毎日のなかで、いかに効率的に料理を作るか、
時間短縮「時短」で、楽して美味しくできる料理を研究し、
レシピ本を多数出されています。

マガジンハウスから発売されたご著書

『調理時間0分　朝チンするだけ
時短料理研究家ろこさんの　冷凍コンテナ弁当』を
ご紹介いただきます。
「冷凍コンテナ弁当」のテクニックを
やさしく教えていただきます。

お楽しみに！

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