健康を維持するためには、食事を抜かない、という事が大事なようですが、食間についても気をつけた方が良いようですね。短いと問題があるそうです。
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title：「食間は４,５時間以上に」
メッセンジャー：仲本桂子・東京衛生アドベンチスト病院　健康教育科