現代は、夜なかなか寝付けない、寝ても熟睡感が無い、といった方が多いのではないでしょうか。今回は睡眠障害の症状、原因、対応についてのお話です。- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -title:「睡眠障害の症状?・その原因は?」メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生アドベンチスト病院 健康教育科