今月の特集テーマは、「スポーツを健康的に楽しむ」です。
ゲストは、スポーツジャーナリストの増田明美さんです。
1回目の今日は、「マラソンを健康的に楽しむ」をテーマにお送りします。

今秋には還暦を記念してフルマラソンに挑戦された増田さん。
そのご経験と、マラソンの楽しみ方についてお話いただきます。
またパリ五輪の思い出なども語ります！

✨番組からのプレゼント✨

・手肌と地球にやさしいヤシノミ洗剤、
・カロリーゼロの自然派甘味料ラカントS、
・ウォシュボンハーバル薬用ハンドソープ
　3点セットを抽選で5名様に差し上げます。

ご希望のかたは、応募フォーム から
お寄せください。
締め切りは、12月20日です。