第３週目のこの時間は、「大人のアウトドアー」をテーマに、登山家で医師の今井通子さんとフリーアナウンサーの沼尾ひろ子さんにご出演いただきお送りしています。後半のアウトドアースポーツのコーナーは、「インドネシアでのアウトドアーの２回目」をお送りします。今回は、ブロモ山登山に関してお送りします。尚、別配信の前半の『森林セラピー』のコーナーでは、『うるわしの森　志賀高原』を取り上げます。