「冷え性克服で体調スッキリ」の４回目、「田中美津流『明るく養生、元気に不摂生』」と題して、治療院「れらはるせ」の鍼灸師、田中美津さんが解説する。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授の寺尾啓二さんによる「研究者コラム」のテーマは「真の悪玉コレステロールである小型ＬＤＬについて」。