「加齢適応力を身につけるために」の４回目、「自分らしく生きるために」と題して、東北大学特任教授で村田アソシエイツ代表の村田裕之さんが解説する。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授の寺尾啓二さんによる「研究者コラム」のテーマは「ヒトケミカルの体内生産能力低下とともに減少する体内酵素」。