健康運動指導士でフィットネス・ディレクターの吉田真理子さんをゲストに迎えて、「ストレッチで健康長生き」をテーマにお話をうかがう。パーソナリティーは薬剤師の堀美智子さん。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授の寺尾啓二さんによる「研究者コラム」のテーマは、「αオリゴパウダーのチカラ」その４。