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2014.12.15放送分「正しい筋トレ・ダイエットと健康」(3)トレーニングのための正しい選択
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2014.12.15放送分「正しい筋トレ・ダイエットと健康」(3)トレーニングのための正しい選択
2014/12/15
健康ネットワーク
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トレーナーで株式会社CALADA LAB.代表取締役の比嘉一雄さんをゲストに迎えて「正しい筋トレ・ダイエットと健康」と題してお話をうかがう。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授、寺尾啓二さんの「研究者コラム」のテーマは「体力の劣る日本人アスリートのためのスポーツ栄養学 〜その1・運動とたんぱく質摂取のタイミング」(1)。
次のエピソード:
2014.12.22放送分「正しい筋トレ・ダイエットと健康」(4)ダイエットのための正しい食事
前のエピソード:
2014.12.8放送分「正しい筋トレ・ダイエットと健康」(2)ダイエットのためのトレーニング法を点検する
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