「健康ネットワークneo」第24回放送もスポーツ医学博士で、東京の築地と銀座新富町にあるリオールジムの代表を務めている奥松功基さんをゲストにお招きし、「筋肉は一生の財産！健康寿命を延ばす筋トレ習慣」をテーマにお伺いしました。

実はお散歩を頑張っても体力向上にはあまり効果がない...！？

そんな時に効果的な運動の方法もお話しいただいています！

★今回放送内で紹介された筋トレを鈴木さんが実践する様子をラジオNIKKEIの公式Xにアップしております★

この動画を参考にぜひチャレンジしてみてください！

☆ミサミサの今日からできる！健康ひとつまみ☆

このコーナーでは、明日の健康につながる"おいしい情報"をお伝えしていきます。

今回扱う食材は「カツオ」です♪

来週も奥松功基さんにお話を伺います。

お楽しみに♪

【9月のリスナープレゼント】

■マヌカハニーグミ(新商品)

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マヌカハニーMGO400＋と、ウコンに多く含まれるポリフェノールの一種であるクルクミンをナノサイズのカプセルに包み込んだ「還元型クルクミン包摂体」を手軽に美味しく摂取できるよう一粒のグミにしました。

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＜応募要領＞
応募フォームに番組の感想と必要事項をご記入の上、お申し込みください。

応募締切：9月30日

※プレゼント当選は商品の発送をもって代えさせていただきます。