月刊誌「サインズ」の記事の紹介です。今日は「天寿への道」です。100歳を越えた人々の生活が紹介されていますが、この様な人が多いそうです。食事は少なめで、多くの野菜をとり、魚もよく食べます。仕事好きで一生懸命打ち込んで来た人が多いそうです。活動的で、意欲的で、積極的な人が多いそうです。他にもいくつかの特徴が紹介されています。お聴き下さい。

月刊誌 サインズ・オブ・ザ・タイムズ