特別擁護老人ホーム「シャローム横浜」の施設長,上田健氏による「老人と睡眠」の話しです。これを聞きますと、毎日眠れるという事がいかに素晴らしい事であるかがよく分ります。若い時には眠れても年を取ると眠れない要因が多くなり、眠れなくなります。正しい健康管理で夜に眠れる生活をしたいものです。