月刊誌「サインズ」の記事の紹介です。今回は「幸せを呼ぶ一人老後の過ごし方」シリーズの９回目で「運動と心の病」です。心の病に対しても運動が良い事を示す色々なデーターが紹介されています。「そうなのか、運動の効果は素晴らしいな」と、思いました。運動は実際に体を使ってしなければなりません。行動に移しましょう。
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title：「運動と心の病」
メッセンジャー：花田憲彦・月刊誌サインズ・オブ・ザ・タイムズ 編集長／牧師