東京杉並区にある東京衛生病院・健康教育科の仲本さんの栄養に関するお話です。今回は、血圧を下げる理由／減塩について、です。日本人がごく普通に食べている物にどれ位の塩分が入っているかが紹介されています。一日６グラムや７グラム以下にするのは努力が必要ですね。
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title：「高血圧の改善～減塩」
メッセンジャー：仲本桂子・東京衛生病院　健康教育科