月刊誌「サインズ」の記事の紹介です。今回は「暮らしの質を高める仮眠の威力」です。10分間の昼寝は夜の睡眠１時間分に相当すると言われています。仮眠の効果が色々紹介されています。あなたも仮眠を取って良い仕事をなさって下さい。
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title：「暮らしの質を高める仮眠の威力」
メッセンジャー：花田憲彦・月刊誌サインズ・オブ・ザ・タイムズ 編集長／牧師