月刊誌「サインズ」の記事の紹介です。今回は「空腹の時間で健康を取り戻す」です。健康のためには16時間食べないのがとても良いようです。夕食後何も食べないで、次の朝の朝食を抜きますと16時間になるでしょう。なぜ、これが健康のために良いのでしょうか？　お聴き下さい。

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title：「『空腹の時間』で健康を取り戻す」

メッセンジャー：花田憲彦・月刊誌サインズ・オブ・ザ・タイムズ 編集長／牧師