みなさんは「ため息」をつくことがありますか？　私はしょっちゅうあります。「ため息」は悩みや苦しみ、心配事があるとき、がっかりしたとき、または感動したときなどに、思わず出る息のことです。特に疲れた時には出やすいですよね。ストレスや緊張を感じると人間は呼吸が浅くなり、酸素不足になり、体は「ため息」を促し、自律神経のバランスを整えようとしているようです。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
title：「ため息」　メッセンジャー：島田隼人・牧師