WHOによりますと、毎年亡くなる人の内で運動不足が大きく関係している人は320万人だそうです。これは凄い数ですね。あなたは何か運動をなさっていますか？　人間の筋肉は使わなければ衰えるそうですから、体を動かしましょう。プラス10の話も参考になりました。

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title：「今からサルコペニア対策を」

メッセンジャー：久木田和夫・神戸アドベンチスト病院 内科医