シャローム東久留米老人ホームの安河内牧師のメッセージです。老人の筋肉の衰えを防ぐために運動を勧めておられます。とくに腹筋、太もも、ふくろはぎの筋肉の衰えを防がなくてはなりません。規則的な運動をお勧めします。

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title：「三筋後退」

メッセンジャー：安河内アキラ・老人ホーム　シャローム東久留米 施設付き牧師