8月2日の「あやこのこべや」の続きです。

＜病院で＞
検査ののち、簡単な診察がありました。胸の音を聞いて、「肺炎の心配はないですね」とのことで終わりでした。
パルスオキシメーターで酸素濃度も測られていたので簡単にすんだんだと思います。あとは保健所からスマホに連絡があるので答えて、とのことでした。
処方されたのは解熱剤カロナールのみでした。なので、最近言われているように軽症なら病院に行かなくてもよいというのも納得ですが「軽症」なのかどうかは自分ではわからないとも思います。明確な基準があったらいいなと思いました。
また、自宅療養していてどうなったら病院に連絡していいというような基準も特に聞きませんでしたが、後からお願いした東京都の「うちサポ」の食料品の中にどうなった場合は救急車を呼びましょうというようなチェックシートが入っていました。これを先にくださいーと思いました。

＜症状＞
私の場合は、喉の違和感からでした。冷房にやられたかなーくらいの軽い違和感です。これは多くの人から聞かれています。その頃はまだ熱もありません。
その後私は鼻水→熱→咳　でした。私がきいた範囲では、のどの痛みがひどかった方も多いようです。腫れてしまうと唾液も呑み込めないようです。
私は熱は39度くらいまでで、解熱剤で37度台まで下がるとずいぶん楽になりましたが、また時間がたつと熱があがるというのを4日間ほど繰り返しました。
高熱になると身体が痛かったです。知り合いは背中に湿布をはっていたそうです。耳が聞こえにくくなったのは怖かったですが、これも熱のせいだったようです。
咳は２～３日で収まりました。ただ、今も少しせきこみやすい感じがあります。倦怠感は発熱後の1週間くらいは強かったです。10日間家の中にいたのですっかり筋肉が落ちたのか、その後復帰した時に駅の階段を上るのがつらかったです。
これはあくまで私の場合で、症状の現れ方は本当に人それぞれみたいです。Twitterなどを見るに、後遺症がのこっている方もいらっしゃいますし。

＜買い物など＞
「うちサポ」をお願いして良いと気づくまではネットスーパーを利用していました。（現在は混雑しているのでネットスーパーなどを使える人は「うちサポ」は遠慮して、と書いてあります）ネットスーパーは母のために使っていましたが、使い方を知っていたおかげで助かりました。
一度なにかの時のために使ってみておくのもいいかと思います。置き配でお願いしました。スポーツ飲料と、プリンなど食べられそうなものを注文しました。
のど飴、トローチのようなものを注文し忘れ、失敗しました。
いやな汗をかくので、パジャマを頻繁に取り換えたくなるのでＴシャツのようなものが多めにあるとらくだなと思いましたなかなか洗濯はできませんでした。
風邪で熱を出してもそうですが、友人からラインが入ったりするととてもありがたかったです。
食べ物はあるか、などと心配してもらったこともとても感謝しています。そして復帰できたことにも感謝です。

私の例、サンプル１　ですが、なにかのお役にたてば幸いです。