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2021.09/14 番組スタッフ 記事URL
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９月に入り暑さがやわらいできたものの、まだまだ汗をかくこの季節。
ついついシャワーで済ませてしまいがちですが
疲れているときこそ、湯船でリラックスするのがおすすめです。
放送では、入浴時の注意点についてご紹介します。
ぜひチェックしてください！
放送後もラジコのタイムフリーでお楽しみください。
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2021.09/07 番組スタッフ 記事URL
9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いています。
朝晩の気温差が大きいこの時期に注意したいのが「食中毒」です。
作り置きや常温保存で、苦い経験をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は「食中毒」の原因と予防のためのポイントをお伝えします！
放送後もラジコのタイムフリーで1週間
全国にてお聴きいただけます。
次回は9月14日に放送予定です。
2021.08/10 番組スタッフ 記事URL
気温や湿度の高い日が続く夏場は、体調を崩しがちです。
「夏バテ」で不調を感じる方も多いのではないでしょうか。
今日はそんな夏バテ対策のポイントについてご紹介します。
暑い夏も健康に乗り切りましょう！
放送後もラジコのタイムフリーでお楽しみください。
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2021.08/03 番組スタッフ 記事URL
8月4日は「栄養の日」です。
健康の保持・増進のためには栄養バランスを考えた食事が大切です。
今回は、健康的な食事法のひとつでもある
「糖質のコントロール」のコツをお伝えします。
放送後もラジコのタイムフリーで1週間
全国にてお聴きいただけます。
次回は8月10日に放送予定です。
2021.07/13 番組スタッフ 記事URL
「7月22日」は「ナッツの日」。
ナッツは、高い栄養素と豊富に含まれる食物繊維が手軽に摂取でき
生活習慣病の予防にも効果的とされています。
今日は、食間の空腹におすすめなナッツについてご紹介します！
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2021.07/06 番組スタッフ 記事URL
7月に入り暑い日が増えてきました。
そんな夏に気を付けていきたいのが「熱中症」。
感染症対策でマスクのかかせない日常では、例年よりもリスクが高まります。
今回は、熱中症予防の３つのポイントをお伝えします。
放送後もラジコのタイムフリーで1週間
全国にてお聴きいただけます。
次回は7月13日に放送予定です。
