2014.12.15放送分「正しい筋トレ・ダイエットと健康」(3)トレーニングのための正しい選択

トレーナーで株式会社CALADA LAB.代表取締役の比嘉一雄さんをゲストに迎えて「正しい筋トレ・ダイエットと健康」と題してお話をうかがう。コサナ社長で神戸大学医学部客員教授、寺尾啓二さんの「研究者コラム」のテーマは「体力の劣る日本人アスリートのためのスポーツ栄養学
〜その1・運動とたんぱく質摂取のタイミング」(1)。