2月5日の放送 健康の鍵 ニュースタート⑤「節制」 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/02/05(月) 05:00
健康の鍵を8つ英語の頭文字で並べるとNEWSTART/ニュースタートになります。今回は5番目Temperance/節制です。節制、禁酒禁煙等が思い浮かびますが、それだけではなさそうです。
1月22日の放送 健康の鍵 ニュースタート③「水」 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/01/20(土) 17:00
健康の8つの鍵を英語の頭文字で並べるとNEWSTEART(ニュースタート)。今回はその3つ目「水」についてです。不足するとどうなる? 適切な摂取のたくさんの効能などをご紹介します。
1月15日の放送 健康の鍵 ニュースタート②「運動」 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/01/16(火) 09:19
健康の8つの原則、健康への鍵の2つ目は運動です。運動が健康のどんなことに役立つのか、効果的な運動の方法や頻度などを、理学療法博士がご紹介します。
1月8日の放送 健康の鍵 ニュースタート①「栄養」 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/01/09(火) 09:04
健康の鍵を英語の頭文字で8つ並べると、NEWSTART(ニュースタート)になります。今回はその最初のN、Nutrition/栄養について、栄養学博士の仲本先生がご紹介します。
1月1日の放送 ニュースタート! [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/01/03(水) 06:11
健康の8つの鍵の英語の頭文字を並べると、NEWSTERT(ニュースタート)になります。この原則を生活の中にバランスよくとり入れることで、健康維持と改善に役立ちます。今回はその序論です。毎週月曜日に一項目ずつとり上げてお届けする予定です。