11月12日の放送 健康の12の鍵 その3「 W:水」 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2019/11/11(月) 18:31
健康の鍵、NEW START(ニュースタート健康法)のWは水です。水の正しい活用は、体のコンディションを整え、病気予防などに役立つそうです。具体的にどう飲んだら良いのでしょう。
11月11日の放送 健康の12の鍵 その2「 E:運動」 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2019/11/11(月) 06:01
健康の鍵、NEW START(ニュースタート健康法)のEは運動です。運動は健康増進だけでなく、病気の予防や改善などに非常に役立つそうです。年をとってからでも遅くありません。