8月9日 疲れない?登山法 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/08/09(木) 23:53
高山に登るとそこにしかない素晴らしい体験ができます。しかし、そこに行くには結構長い時間歩かなければいけません。できるだけ疲れず、疲れやダメージを残さない方法をご紹介します。
8月8日 高山病 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/08/09(木) 23:45
高山病、人によっては低めの山でおこることもあるようです。高山病、富士山に登ると結構かかる人がいますが、実は命に関わる病気だそうです。症状や危険性、予防法などをご紹介します。
8月7日 夏山で凍死? あなたは大丈夫 [健康エブリデイ ~心と体の10分サプリ~]
2018/08/09(木) 23:36
夏山で凍死?低体温症についてお話します。低体温症ってどんな症状なのでしょう? 夏の登山は爽快で達成感があり、良い趣味ですが、そこに潜む危険と回避法の一例をご紹介します。