11月26日の放送 健康の12の鍵 その7「 R:休息」
2019/11/26(火) 11:45 O
健康の鍵、NEW START(ニュースタート健康法)のRは休息です。睡眠不足は体内で炎症がどこかに起こしているサインが出るそうです。効率的睡眠のとり方なども番組でご紹介しています。

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