先週に引き続きゲストは、日本サウナ学会代表理事の加藤容崇さんです。

サウナに関する研究を進め、健康増進に役立てることを目標にしている
日本サウナ学会の代表理事の医師をゲストにお迎えする2回目。

今週は、サウナ好きに人気の「ロウリュ」の適切な楽しみ方や
おすすめのサウナの選び方についてもご紹介いただきます。

暑さや水風呂の冷たさが苦手だという小塚アナが、
初心者向け「サウナの楽しみ方」もうかがいます！

聴くと、サウナに入りたくなるお話です。

お楽しみに！

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