今週14日と21日のゲストは、
日本サウナ学会代表理事の加藤容崇さんです!
いま人気が拡大しているサウナ。
サウナに入ることで得られるリラックス状態を示す「ととのう」や、
サウナ活動、略して「サ活」などのフレーズを
耳にしたことがあるという方も多いのではないでしょうか?
今回は、サウナに関する研究を進めている、
日本サウナ学会代表理事の医師をゲストにお迎えします。
ご自身もサウナ好き、いわゆる「サウナー」であるという
加藤さんに、究極のサウナの入り方や、
奥深いサウナの魅力について
医学的な視点で解説していただきます。
聴くとサウナに入りたくなるお話です!
お楽しみに!
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