5月15日の放送 [光とともに]
2020/05/14(木) 10:00

東京衛生アドベンチスト病院、健康教育科の仲本さんのお話です。新型コロナウイルスの爆発的波及によって全世界で苦しんでいます。この様な時ですから免疫について学ぶのは良いタイミングだと思います。今回は免疫機能についてです。参考になると思います。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

title:「免疫機能」

メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生アドベンチスト病院 健康教育科

4月17日の放送 [光とともに]
2020/04/16(木) 10:00

東京衛生アドベンチスト病院健康教育科の仲本さんのお話です。今回は新型コロナウイルスの感染予防のために「免疫機能を高くするための栄養素」についてです。さあ、どの様な栄養素が免疫機能を高めるのでしょうか? 参考になると思います。お聴きください。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

title:「免疫機能と栄養・食べ物」

メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生アドベンチスト病院 健康教育科

3月20日の放送 [光とともに]
2020/03/19(木) 10:00

東京衛生アドベンチスト病院健康教育科の仲本さんのお話です。今回は朝に食べるといいものです。夜食べすぎると太りやすいので、ダイエットしたい人は朝シッカリ、夜は軽く食べるのが良いです。それからビタミンB12や鉄分をシッカリとるのが良いです。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

title:「朝ごはんに食べると良いものとは?」

メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生アドベンチスト病院 健康教育科

2月21日の放送 [光とともに]
2020/02/20(木) 10:00

東京衛生アドベンチスト病院の健康教育科仲本さんのお話です。今回は朝ご飯を食べると健康に良いという内容です。朝ご飯を食べる人と食べない人の成績の比較、車の運転で時速70キロ以上での事故率の比較など興味深い研究発表がなされています。お聴きください。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

title:「朝ごはんは食べた方が良い?」

メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生アドベンチスト病院 健康教育科

1月17日の放送 [光とともに]
2020/01/16(木) 10:00

東京衛生アドベンチスト病院、健康教育科の仲本さんのお話です。食事と肥満の調査で食事内容によって5つのグループに分けて調べられました。

①完全菜食者 ②卵乳菜食者 ③ペスコベジタリアン ④セミベジタリアン ⑤非ベジタリアン

肥満調査にはBMIの数字が中心になりますが、数字が低いのはこの順番になりました。肥満予防は菜食ですね。

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

title:「ベジタリアン食と肥満の関係」

メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生アドベンチスト病院 健康教育科