11月16日の放送 [光とともに]
2018/11/15(木) 10:00
東京衛生病院健康教育科の仲本さんのお話です。今回は骨粗鬆症の予防の食事です。まずカルシウムが必要ですが、カルシウムだけでは不十分でバランスの良い食事が必要です。ビタミンD,Kそれにマグネシウムも必要です。これらはどんな食品に多いかはお聴きください。
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title:「骨粗鬆症の予防:食事について・その1」
メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生病院 健康教育科