東京衛生病院、健康教育科の仲本さんのお話です。今回は個人個人の行動特徴から痩せるプランについて考えます。甘い物を食べすぎてしまう場合には問題行動の連鎖を断ち切らなくてはなりません。どの様にすれば良いのでしょうか？　お聴きください。

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title：「ダイエットプラン：行動療法」

メッセンジャー：仲本桂子・東京衛生病院　健康教育科