3月15日の放送 [光とともに]
2019/03/14(木) 10:00 D
東京衛生病院健康教育科の仲本さんのお話です。メタボ対策のダイエットについてです。BMI(肥満指数)を調べましょう。体重を身長で2回割ります。体重  50キロで身長 160センチの人は 50 ÷ 1,6 ÷ 1,6 = 19,5 になります。18,5 以下は低体重、18,5~25 は普通体重、25 以上は肥満です。
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title:「ダイエット:自分の肥満度を知ろう」
メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生病院 健康教育科

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