東京衛生病院健康教育科の仲本さんのお話です。メタボ対策のダイエットについてです。BMI(肥満指数)を調べましょう。体重を身長で２回割ります。体重  50キロで身長 160センチの人は 50 ÷ 1,6 ÷ 1,6 ＝ 19,5 になります。18,5 以下は低体重、18,5～25 は普通体重、25 以上は肥満です。
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title：「ダイエット：自分の肥満度を知ろう」
メッセンジャー：仲本桂子・東京衛生病院　健康教育科