お知らせ:

光とともに

番組へのお便りはこちら
東京衛生病院、健康教育科の仲本さんのお話です。骨粗鬆症予防法の一つは運動です。転倒しますと、寝たきりになる可能性がありますので、転倒予防が必要です。そのためには筋力をつける、バランス訓練、歩行、柔軟体操などがあります。バランス訓練の具体的方法をお聴き下さい。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
title:「骨粗鬆症の予防:転倒予防」
メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生病院 健康教育科