12月20日の放送 [光とともに]
2019/12/19(木) 10:00 D

東京衛生病院、健康教育科の仲本さんのお話です。今回は太る原因についてです。遺伝的な事は原因全体の3割で、7割は環境要因です。
太る原因をまとめますと、
①食べすぎ ②早食い ③朝食抜きなどの欠食 ④何かをしながらのながら食い ⑤夜遅い食事

これらと運動不足です。

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title:「太る原因:遺伝・運動不足」

メッセンジャー:仲本桂子・東京衛生病院 健康教育科

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