9月！「CAMP RADIO」のマンスリーゲストは、大好評の先週に引き続きトップヘアメイクアップアーティストでもあり、オリジナル化粧品ブランド「blanche étoile（ブランエトワール）」を立ち上げ、大ヒット商品も手掛けている濱田マサルさん。MEGUMIさんとは旧知の仲であり、トークはとっても盛り上がりました～～！！今週は、最新刊の美容書「鱗塾」について伺いました。実体験に基づいて、健康と美容に良いコトを分かりやすく説明している内容ですが、まずは「食」について。ほぼ毎日自炊をし、仕事が終わると土鍋で炊くご飯のことばかりを考えているほどのこだわり。一番の大事なポイントは消化時間。濱田マサルさんが色々と試した結果、消化が短い方がエネルギーを無駄に消耗しないので良いという結論に。MEGUMIさんは玄米派だそうですが、実は玄米の方が栄養価は高いけれども、消化が悪いのだそうです。そんな濱田さんは白米を召し上がっているそうです。

書籍「鱗塾」の中に詳しく書かれていますが、寝る時にまだ消化が終わっていないのは、疲労回復にならないそうです。消化時間にポイントを置くと、一番良いのは「旬な熟れた果物」をしかも常温で。「熟れた果物の常温って...」とガッカリなMEGUMIさんでしたが、そこには理由があるのです。温度も大事で、体温に出来るだけ近い温度が一番良いそうです。熱いモノは、ぬるくして食べる方が体の負担にない。冷たいモノもダメ。冷たい食べ物は代謝を下げてしまうそうです。

実はスタジオの中で濱田さんはアイスコーヒーを飲んでいたのですが、MEGUMIさんが指摘をすると「口の中でぬるくしてから飲む」という徹底ぶりに、思わず笑いが。。。

調理方法にもこだわりが！例えば、濱田さんは油で炒めることは、ほぼないそうですが、火を通す時には厳選した油を最小限フライパンに敷き、中火で油を温めて食材を温めるという方法。強火で油を熱すると油が酸化するので、体に良くないから。油も抽出されてから出来るだけ短い時間で手に入る国産にこだわって選ぶとか。油の品揃えでお店の食に対する意識が分かるそうですが、「ちょっとマニアックですよね」と自虐な一言もありました。そこまで「食」にこだわる濱田さんですが、昔は「お肉大好き」だったのですが、食生活を変えたことで、肌質が断然良くなったと断言。そして、何を食べようかという迷いの時間がなくなり、めったにないのですが食がシンプルなので体調不良になっても原因がすぐに分かるので対処が早いというメリットばかりを体験されたそうです。

耳寄りな情報は、濱田マサルさんの体験では糖分はすぐにエネルギーに変換されるので太らなかった。お寿司は毎日食べても太りにくいけど、油で調理されたお料理やお菓子は太るそうです。自分に出来る限りで良いですが、興味のある方は、自分で体験してみてください。その時は「鱗塾」をぜひ、参考に。

濱田さんのアウトドアについても伺いましたが、５時台に起きてペットの犬の散歩に行くこと。早起きのためには夜遊びは、ちょっと無理！と断言。将来的には農業をやって自分の食べるものを自分で耕作したいと思っているそうですが、話が進めば進むほど「無理じゃないですかぁ」とMEGUMIさんにツッこまれるのでした。

番組では、他にもスキンケアやバスタイムの過ごし方も本当にためになるお話ばかり。アイラインの効果やメイク法、そしてメイクの細かなアドバイスで、メイクをもっと楽しみたくなるトーク満載です。

「idea time 5-800（ゴートゥーハッピャク）」のコーナー
コーナーで商品を紹介してくださったのでは、先週に引き続きLOGOSショップ モラージュ菖蒲店・店長の鈴木隆司さん。
今週は、秋の新商品「「LOGOS パワーストックランタン」（ライト）。とっても便利なLEDライトです。実はLEDランプに興味があってよくランプを見に行っているという濱田さんですが、「持って10秒で使い方がわかったし、光はメイクをする時も写真を撮る時にも大事。しかもサイズがちょうど良い」と大絶賛。使い方の説明や商品の素晴らしさについては、鈴木副店長よりも濱田マサルさんの方が饒舌。

USBジャックが2か所あるので、2台同時充電OK、ライト使用時の同時充電も可能。「LOGOS パワーストックランタン1000」「LOGOS パワーストックランタン2000」の２タイプありますが、2000は１台で8回の充電が可能。しかも、ボタン１つで白色・中間色・暖色の3パターン選べ、各10段階の明るさ調節が可能。
9月上旬の発売ですので、店頭でぜひとも手に取ってみてください。

詳しくは、LOGOS番組公式HPをご覧ください。

【ゲスト・濱田マサルの告知】
■  濱田マサルさんの最新刊の美容書「鱗塾」は、宝島社から重版も決定して、大好評です。
■  オリジナル化粧品のショップ「ブランエトワール」では、新商品・大人のためのアイライン「マッハライナー　ピンクブラウン」が大人気。他にも新商品が続々は発表されますので、足を運んでみてください。
詳しくは、公式HPもチェックして下さい。

この番組は、全国のLOGOSショップ店内でも番組を聴くことができます。番組を聴くだけでお出かけしたくなること間違いなし！！アウトドアの準備に是非ともお出掛けください！
聞き逃した方もぜひぜひ番組アーカイブスでお聴きください♪アーカイブスは番組公式HPからチェックできます！